Balanse, stablitet og kompetanse
Hos oss kan du få kjøpt GAVEKORT! Du kan enten velge å bestemme en behandling du vil gi bort, eller du kan legge inn et valgfritt beløp som vedkommende kan bruke på den terapeuten og behandlingen de selv ønsker. Vi har dessverre ikke mulighet…
Stop å stress inn mot jula, gjør en stående «julestjerne». Tidligere i desember viste vi hvordan du kan slappe av i en stjerne positur på gulvet får å få ro og avspenning. Men når vi ikke har tid til å legge oss ned på…
Alle kan ha godt av bedre balanse i musklene i form av smidighet. Ikke alle trenger å få lenger muskler men en kropp som har en bevegelighet som gjør at det du trenger å gjøre i hverdagen din er komfortabel. Strever du med å…
Alle kan ha godt av bedre balanse og jo eldre vi blir vil det bli viktigere med god balanse. Så balanse trening bør vi alltid legge inn i vår daglige rutine
Balanse av styrken i kroppen er viktig usansett hva du driver med, men dette kan være ganske forskjellig fra person til person. Men kjerne muskelenes inneste styrke og de litt lenger ute som jobber mest med bevegelse trenger ofte en bedre balanse. Under ser…