Balanse, stablitet og kompetanse
Mange smertetilstander kan lindres med massasje. Betennelse tilstander i senefester kan være forårsaket av spenning i muskelvev og aktive triggerpunkter. Massasje skal ikke benyttes på aktive betennelser, men nærliggende muskler og triggerpunkter kan behandles, særlig nærliggende fascia. Ettersom en betennelse da kan være et…
Hos oss kan du få kjøpt GAVEKORT! Du kan enten velge å bestemme en behandling du vil gi bort, eller du kan legge inn et valgfritt beløp som vedkommende kan bruke på den terapeuten og behandlingen de selv ønsker. Vi har dessverre ikke mulighet…
Stop å stress inn mot jula, gjør en stående «julestjerne». Tidligere i desember viste vi hvordan du kan slappe av i en stjerne positur på gulvet får å få ro og avspenning. Men når vi ikke har tid til å legge oss ned på…
Rotasjon er en bevegelse vi ikke gjør så mye som et moderne menneske. Vi sitter på svingstoler, ikke gjør vi roterende fysisk arbeid lenger heller så mye. Som spedbarn er rotasjon den største og første styrke vi har. Den første store «bragd» vi gjør…
I dag i RenBalanse sin julekalender har vi en oppfordring til å ta det med ro nå før jul. Her kommer en liten hjelp til hverdagen. Ikke la julestria ta deg ro ned med RenBalanse
Velkommen til åpent hus på RenBalanse fredag 4. november fra kl 14:00
Alle kan ha godt av bedre balanse og jo eldre vi blir vil det bli viktigere med god balanse. Så balanse trening bør vi alltid legge inn i vår daglige rutine
Min egen lærer Thomas Myers forteller på denne filmen virkelig i detalj hva fascia er. Fasia har blitt brukt som en medisink beskrivelse av biologisk vev i kroppen. Vi trengte et ord som beskriver et netteverk av vev som holder hele kroppen sammen. Det…